主播:财哥哥
你好!这里是,今天是8月25号,星期五。我是财哥哥,我在宁夏银川,向你问好!
今天为你解读的是《超级谈话术》,作者是裘凯宇和杨嘉玲。他俩是沟通表达亲密关系的教育专家,同时也在为两岸三地的知名企业,进行职场沟通的培训。
这本书是他们夫妻二人共同研究的结果。书中给了一个定义。说,总有些时候,会让你觉得不好意思开口,说了怕尴尬,不说又让自己心里不舒服,感觉这些问题的确事关自己的利益。如果你有这种让你左右为难的情景,那就代表着,你即将进入一场高难度对话。比如,设计师总是纳闷,为什么客户听不懂自己的理念,又不知该如何解释,最后只好憋屈地把方案改得面目全非,结果客户还很不满意。同处一个工作间,有的同事就喜欢大嗓门聊天,这很影响你的思路,你特别想让他们小点声,但又怕让同事关系变得紧张,只能自己带上耳塞,万般忍耐,导致工作效率极低,心情不爽。朋友说话不好听,但你又不好意思直说,怕朋友误会你小心眼儿,伤了感情。如果你对这些场景感到很熟悉,那就说明你经常会面对高难度的对话。
这本书的作者,就提出了面对高难度对话的正确态度,以及处理高难度对话常见的误区,还给出了很多推动高难度对话顺利进行的技巧。下面我们就逐一来解读一下吧。
第一,面对高难度对话的正确态度
很多时候,我们在面对棘手的问题时,家人朋友会劝我们要以和为贵,尽量不要发生冲突,可是一味的逃避忍耐,并不能真正解决问题,更可怕的是这样的态度还会消磨我们的自信,甚至让你怀疑人生。
生活中还有很多人,想通过对话解决问题,但又害怕与对方开诚布公的谈话后,会被别人认为是事儿妈,或者怕说不好,会让情况更糟糕等等。还没正式开始对话呢,你的心里已经出现了这么多小声音,这会让你更焦躁不安。
作者说,逃避和恐惧并不能帮助你妥善处理高难度对话。你要做好心理建设,做到不逃避、不恐惧,这样才能更好的面对冲突,进而解决问题。
只是做到勇敢的面对问题,并不能真正解决问题,实际操作起来还会出现很多问题,接下来我们解读一下高难度对话的误区。
第二,高难度对话的两个误区
高难度对话之所以难,大多数是因为立场不同,而不是人的问题,发生冲突时,大部分人都没能把人和立场区分开,这是处理高感度对话的误区之一。比如,你想吃牛排,你的另一半儿想吃兰州拉面,你们想要的东西不一样,自然容易起争执。但很显然你们只是想吃的东西不一样,并不是你们本身出了问题,可是这里的对话往往会演变成你就是自私,光想着自己,你就是爱唱反调,这样的指责,甚至会上升到你到底爱不爱我,这样的终极考问。为什么会出现这样的情况呢?因为我们都太习惯去推测别人的意图,并且太容易把自己的见解当作真相。当对方不配合时,我们的直觉就告诉自己,他是故意跟自己过不去,而不是有外在因素让他无法接受你的建议。所以,当你意识到自己讨厌或者生某个人的气时,请先对自己喊停,然后试着把人和立场区分开,这样你就可能不会做出错误的推测,同时可以避免扩大伤害。
还有,很多人都认为,聊天能帮助自己更好地解决问题和冲突,因为聊天的气氛更轻松一些,大家可以敞开心扉一诉衷肠。作者却告诉我们,聊天无法帮助你真正解决问题,因为闲聊并不是沟通,闲聊的包容性很高,偶尔说错一两句话,不会有人当真。而沟通,就表示你要通过对话解决一些问题,或者达成某种意向。一般来说高难度对话都需要沟通。这就是处理高难度对话的另一个误区:分不清“闲聊”和“沟通”的差别。想要解决问题一定要通过正式沟通来解决。那么在进行高难度对话时,有哪些技巧呢?接下来我们来逐一解读一下。
第一个技巧,观察身体语言
人在压力情境下,往往只哪家白癜风好治盖博士盖百霖
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